Seminar-Einblicke

Überessen, Stressessen oder emotionales Essen sind sehr persönliche und intime Themen. Daher ist es mir wichtig, dass wir uns in kleiner Runde austauschen können. Zu Gast waren wir diesmal bei der bezaubernden Johanna, die uns ihre Little Green Kitchen, ganz in der Nähe zum Kölner Dom, zur Verfügung gestellt hat. In etwas über 3 Stunden haben wir die Mechanismen beleuchtet, die uns so oft in die Essens-Zwickmühle führen. Es war ein wunderbares Seminar mit tollen Teilnehmerinnen! Danke, dass ihr da ward!

Bald wird es einen Onlinekurs geben, in dem ich noch tiefer auf die Mechanismen eingehen werde und du zusätzlich viel über Ernährung selbst erfahren wirst. Dazu werden leicht umsetzbare Meditations- und Achtsamkeitsübungen diesen 12-wöchigen Kurs begleiten.

Verpasse ihn nicht, denn auch diesmal ist die Teilnehmeranzahl limitiert. Klicke hier, wenn du auf die Warteliste möchtest.